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Thursday, September 21, 2017

आयुर्वेद :swine flu की रामबाण दवा

 

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मित्रो फिरसे swine flu  की दहशत फैल रही है. इस बिमारी से एक मौत होने की पुष्टी कल के समाचार मे की गई है|
बुखार.सरदर्द,बदन दर्द,जुकाम,खांसी,सांस लेने मे तकलीफ ये swine flu के सामान्य लक्षण है |
रोग बढने पर अन्य लक्षण जैसे होठ,जबान नीले होना,निमोनिया, किडनी फ़ैलुअर, आदी गंभीर समस्या होकर रोगी की मौत भी हो सकती है|

लेकीन ऐसी गंभीर और जानलेवा हो सकने वाले बिमारी का बडा आसान और कारगर इलाज होमीओपेथी दवा में है |
swine flu के लिये बेहतरीन दवा का नाम है  MERC  SOL 200|

जिनको swine flu हो गया है, या होने का शक है या संभावना है,
या फिर जो चाहते है की उन्हे ये बिमारी न हो, या जो पहले ही सुरक्षा के लिये प्रबंध करना  चाहते है ,उन सभी रोगी तथा स्वस्थ लोगोन्के लिये भी एकही दवा प्रभावशाली है  जिसका नाम है MERC SOL 200 

लेने का तरीका ..MERC SOL 200  इस दवा की गोलीया होमीओपेथी दवाई के दुकान से खरीद ले|
रोज केवल एक बार ४ गोली खाली पेट चुसनी है ,ऐसा केवल तीन दिन तक रोज ले
बस रोज ४ गोली तीन दिन तक लेने से ये रोग ठीक हो जाता है और स्वस्थ लोगोंको  ये बीमारी होने से प्रतिबंध हो जाता है |

छोटे बच्चे.गर्भिणी स्त्री,बुढे वयस्क ,या अन्य बिमारी से पिडीत व्यक्ती भी ये दवा ले सकते है और अपनी सुरक्षा कर सकते है |


डॉ प्रसाद हजारे ,मुंबई

Tuesday, September 5, 2017

विद्यार्थियों को सफल और स्वस्थ्य जीवन की ओर ले जाने वाले पांच योग आसन

International Yoga Day

योग हर उम्र के व्‍यक्ति के लिए फायेदमंद होता है। हेल्दी और पीसफुल लाइफ जीने के लिए विद्यार्थियों को नियमित रूप से योग करना चाहिए योग पढ़ाई के दबाव को  कम करने के साथ एकाग्रता को बढ़ाता है। ये है पांच ऐसे योग आसन जो आपकी ब्रेन और बॉडी दोनों को बनाएंगे परफेक्‍ट
प्राणायाम
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रोजाना प्राणायाम करने से दिमाग स्‍ट्रेस फ्री रहता है। आप अपनी पढ़ाई पर अच्‍छी तरह फोकस कर सकते हैं। सांस को धीमी गति से गहरी खींचकर रोकना व बाहर निकालना प्राणायाम के क्रम में आता है। प्राणायाम से हमारा मानसिक विकास भी होता है। 
सुखासन
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इसे योग का सबसे आसान तरीका माना जाता हैं जिसमें दोनों पैरों को क्रॉस करने के साथ  पीठ को सीधा रखकर बैठना होता है इस आसन में मेडिटेशन भी किया जाता है। लेकिन ध्‍यान रहे इस आसन में हाथ की मुद्रा भी बहुत जरूरी होती है ये आसन आपकी ब्रेन पावर को बढ़ाने में कारगर है। 
दंडासन
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इस योग से रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है. यह सिटिंग पॉश्‍चर के लिए बेहतरीन योग है इसे रोजाना करने से शरीर के निचले हिस्‍से में लचीलापन भी आता है। 
एक पदासन 
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पुराने समय में प्रार्थना के समस एक पदासन करते थे इस आसन से स्वास्थ्य लाभ तो होता ही है साथ ही इससे हमारा मानसिक तनाव भी तनाव दूर होता है यह आपके शरीर के आलस को दूर कर आपको फुर्तीला बनाता है रोजाना इसे करने से आप अपने गुस्‍से पर कंट्रोल कर सकते हैं। 
भुजंगासन 
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यह आसन पेट के बल लेटकर किया जाता है इससे आप खुद को स्लिम-ट्रिम बना सकते हैं यही नहीं यह आपकी मसल्स के लिए काफी फायदेमंद है बॉडी की फ्लेक्‍सिबिलिटी लाने में भी यह काम करता है।

Monday, September 4, 2017

जानिए, तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे

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हिंदू धर्म में पूजा पाठ का बहुत महत्व माना गया है। साथ ही, पूजा से जुड़े नियमों का पालन भी आवश्यक माना गया है। पूजा में विशेष तरह के आसन, भोग व धातुओं के बर्तन आदि से जुड़ी भी कुछ खास परंपराएं हैं विशेषकर बर्तनों से। सोना, चांदी, तांबा इन तीनों धातुओं को पवित्र माना गया है। तांबा एक ऐसी धातु थी जिसका प्रयोग ज्यादातर पानी पीने के बर्तन में किया जाता था। अगर तांबे के पात्र में रखा पानी कुछ अशुद्ध है तो यह कुछ घंटो में पानी के साथ प्रतिक्रिया करके शुद्ध हो जाता है। साथ ही किटाणु खत्म हो जाते है। इसे किसी धातु से मिलाकर नहीं बनाया जाता हैं।

रात के समय तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखना और सुबह उस पानी को पीना प्राचीन काल से ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लोग पानी के लिए केवल तांबे के ही बर्तन का प्रयोग करते हैं।
तांबे के बर्तन में रखे पानी पीने के लाभ

1.तांबा के बर्तन में रखा जाने वाला पानी रासायनिक प्रतिक्रिया करके जीवाणुनाशक बन जाता है। यह पानी 
   स्वास्थ्य के अत्यंत लाभकारी होता है। यह पानी रक्त को शुद्ध करता है, पाचन तंत्र सुदृढ़ करता है।
2.साथ ही तांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध माना जाता है। यह सभी डायरिया, पीलिया, डिसेंट्री    
   और  अन्य प्रकार की बीमारियों को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देता हैं।
3.थायरोक्सिन हार्मोन के असंतुलन के कारण थायराइड की बीमारी होती है। थायराइड के प्रमुख लक्षणों में 
   तेजी से वजन घटना या बढऩा, अधिक थकान महसूस होना आदि हैं। थायराइड एक्सपर्ट मानते है कि कॉपर के स्पर्श वाला पानी शरीर में थायरोक्सिन हार्मोन को बैलेंस कर देता है। यह इस ग्रंथि की कार्यप्रणाली को भी नियंत्रित करता है। तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीने से रोग नियंत्रित हो जाता है।

सावधानी
जिस तांबे के बर्तन से आप पानी पीते हैं वह बर्तन एक दो दिन में धुलना अवश्य चाहिए। इसका कारण यह है कि तांबा पानी के साथ प्रतिक्रिया करके कॉपर ऑक्साइड बना देता है जोकि जंग जैसा बर्तन की दीवारों पर जम जाता है। इसे  साफ करना आवश्यक है अन्यथा यह पानी धातु के लाभदायक फायदे नहीं दे पायेगा।
इस तरह करे साफ़
तांबे के बर्तन साफ करने का आसान उपाय है नींबू अथवा खटाई, केचप या फिर नमक और सफ़ेद सिरका से रगड़ कर साफ करना चाहिए।
आजकल तांबे के बने बर्तनों के उपयोग के नाम पर बस तांबे के छोटे से लोटे दिखते है जिसे घर-मंदिर में पूजा पाठ और सूर्य को अर्घ्य देने में प्रयोग किया जाता है। एक समझदार व्यक्ति को चाहिए कि वह अपने पूर्वजो की परम्परा का पालन करे / न करे पर कम से कम इतने फायदे जानकर ही सही तांबे  के बरतनों का प्रयोग करे।